Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Evaporada24
Журнал
09 ноя 20
Evaporada24- Журнал, 09 ноя 20
Параметры Пользователя Evaporada24
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020
112,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2020:
1101 ккал
Жир: 39,38г | Белк: 60,76г | Углев: 133,87г.
Завтрак:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Plátano, Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan de Pueblo.
Обед:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Cebollas, Champiñones, Setas, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo.
Ужин:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Tomates, Espinacas, Cebollas, Setas.
Перекус/Другое:
Carrefour Sacarina en Comprimidos, Hacendado Té Chai con Especias.
подробнее ...
3092 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Evaporada24-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю