Dirley Cardozo- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя Dirley Cardozo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1625 ккал

Жир: 84,07г | Белк: 102,15г | Углев: 107,32г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Mel, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. Ужин: Sadia Patê de Frango, Pita Bread Pão Sírio Integral. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ameixa Seca, Nestlé Molico Proteína Sabor Baunilha , Ovo (Inteiro). подробнее ...

3019 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спортзал - 20 минуты, Аэробика - 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dirley Cardozo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dirley Cardozo- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Dirley Cardozo-Изменение Веса