olia_skazka- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя olia_skazka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1793 ккал

Жир: 83,52г | Белк: 100,82г | Углев: 181,01г. Завтрак: Raspberries, Trader Joe's Nonfat Greek Yogurt - Vanilla, Walnuts, Trader Joe's Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Обед: Trader Joe's Persian Cucumber, Trader Joe's Multigrain Slims, Calavo Avocado. Ужин: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Trader Joe's Harvest Blend Salad, Chicken Breast. Перекус/Другое: Turkey Breast Meat , Wholly Avocado Avocado Minis, Trader Joe's Multigrain Slims, No Cow Chunky Peanut Butter Bar. подробнее ...

524 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olia_skazka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olia_skazka- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

olia_skazka-Изменение Веса