Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
harryro
Журнал
09 ноя 20
harryro- Журнал, 09 ноя 20
Параметры Пользователя harryro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Reached my target weight today - yeah! In just over 6 months managed to loose 34Lb / 2St 6Lb. Didn't stick rigidly to the fast 800 (more like the slow 1600 for me) but used it more as a guide for what to eat and what to avoid and definitely learnt a lot about portion control. The last point is important as over time I just don't feel as hungry any more and things fill me up a lot quicker. I've also mostly (but not completely!) lost my craving for sweets and crisps but you can still have the odd slice of cake or biscuit so that works for me. Amongst other things I've learnt to love a lot of things I used to avoid in the past like blueberries, porridge, and the odd vegan / vegetarian meal is actually quite a nice break from meat and very tasty.
I was the worlds worst for dieting so if I can do it you can too! Good luck to you all - now just to get fitter is the next challenge!
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,9 кг за Неделю
53 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well do you.
09 ноя 20 написано членом:
Dave 10
well done
10 ноя 20 написано членом:
peat_68
well done x
11 ноя 20 написано членом:
cathyorkshirelass
Congrats 🎉
11 ноя 20 написано членом:
FickChic
Brilliant! Well done!
12 ноя 20 написано членом:
Kathrynlouise
Well done!!
12 ноя 20 написано членом:
shahanazbegum72
Well done x
13 ноя 20 написано членом:
Loverablenut
Awesome
18 ноя 20 написано членом:
buny1
Congratulations 🎊 🎂 🍬 ✨ keep you success tightly💪
19 ноя 20 написано членом:
alireza_ashtari2002
Well done mate, brilliant achievement and so good of you to encourage others with what happened to you over the past 6 months. Scones and cream are my downfall but I just burn off the extra calories. Best wishes.
19 ноя 20 написано членом:
Tambro
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
harryro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю