elainesilva140707- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя elainesilva140707 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

93,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1251 ккал

Жир: 31,84г | Белк: 74,94г | Углев: 171,11г. Завтрак: União Açúcar Demerara , Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos. Обед: Abacaxi, Couve-Flor, Arroz Branco (Cozido), Broto Legal Feijão Carioca, Carne de Panela, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Garoto Chocolate Meio Amargo , Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Panela. Перекус/Другое: Président Queijo tipo Cottage, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Hortifruti Manga Tommy, Frescatino Polenghi Light . подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elainesilva140707-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elainesilva140707- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

elainesilva140707-Изменение Веса