Paula Maria Amaral- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя Paula Maria Amaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Primeiro dia de exercícios.
Eu aprendi que para criar um hábito é necessário repetir ele pelo menos 21 vezes consecutivas.
Estou me desafiando a fazer isso!
Quem mais topa?

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

760 ккал

Жир: 51,82г | Белк: 61,42г | Углев: 13,84г. Завтрак: Limão, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Cebolas, Repolho-Roxo, Sadia Sobrecoxa. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

💪🏻👏🏻👏🏻

09 ноя 20 написано членом: Vidinha1

Seguimos no foco. 2° dia. Muito desânimo... A mente não quer mudar o hábito se não fazer.

10 ноя 20 написано членом: Paula Maria Amaral

Obrigada por comparar.

10 ноя 20 написано членом: Paula Maria Amaral

Terceiro dia consecutivo. Fiz apenas 20min.

11 ноя 20 написано членом: Paula Maria Amaral

Dia 4

12 ноя 20 написано членом: Paula Maria Amaral

5 dia

13 ноя 20 написано членом: Paula Maria Amaral


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paula Maria Amaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paula Maria Amaral- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Paula Maria Amaral-Изменение Веса