Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hitrunAnna
Журнал
09 ноя 20
hitrunAnna- Журнал, 09 ноя 20
Параметры Пользователя hitrunAnna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020
59 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2020:
1693 ккал
Жир: 58,68г | Белк: 82,70г | Углев: 192,49г.
Завтрак:
Київхліб Лаваш Вірменський , Комо Сыр Голландский , АТБ Помидор , Ясенсвіт Яйця.
Обед:
Гама Шаурма Куриная .
Ужин:
Премия Миндаль Сушеный, Яблоко Яблоко.
Перекус/Другое:
Lavazza Кофе Кофе , Натур+ Гематоген с Кокосовой Стружкой, Alokozay Чёрный Чай, Lavazza Кофе Кофе .
подробнее ...
2026 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hitrunAnna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю