svetikyr- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя svetikyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну вот и первые успехи

143,8 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

2119 ккал

Жир: 122,98г | Белк: 61,98г | Углев: 193,76г. Завтрак: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Папа Может Сервелат Финский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кофе с Молоком и Сахаром, Черемушки Батон Нарезной. Обед: Лента Салат Морковь с Чесноком, Черкизово Сосиска Молочная, Булгур (Вареный). Ужин: Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Терияки, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Киндер Шоколад со Злаками, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. подробнее ...

149 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetikyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetikyr- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

svetikyr-Изменение Веса