Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1272 ккал
|
Жир: 51,16г | Белк: 103,31г | Углев: 105,99г.
Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Перекресток Авокадо , Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Яйцо Куриное, Инской Хлеб Легкость Овощей, Сливочное Масло. Обед: Мандарины, Перекресток Яйцо Куриное, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые, Помидоры, Kamis Горчица Французская, Моремания Форель Малосоленая, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Окей Груша Аббат. Ужин: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Цукини, Брокколи, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Молоко 0,5%, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tatyana_Re-Изменение Веса
|
