Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nnz2010
Журнал
09 ноя 20
nnz2010- Журнал, 09 ноя 20
Параметры Пользователя nnz2010
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2020:
1458 ккал
Жир: 61,54г | Белк: 96,79г | Углев: 137,70г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Мёд, Овсяноблин, Банан, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс».
Ужин:
Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка по Французски.
Перекус/Другое:
Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ярмолпрод Милки Дримс.
подробнее ...
2048 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 5 часа и 41 минуты, Спать - 9 часа и 19 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nnz2010-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю