ЯночкаЛи- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя ЯночкаЛи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

84,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1420 ккал

Жир: 60,67г | Белк: 78,46г | Углев: 140,25г. Завтрак: Ватрушка с Творогом, Сливочное Масло, Батон, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Обед: Клементины, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Тунец. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Батон, Хозяин-Барин Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Жареное Яйцо без Жира, Куриный Бульон. подробнее ...

207 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка

ЯночкаЛи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю