chikasnrya- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя chikasnrya | < Предыдущая Запись |Следующий >

selamat ngemill~
bentuknya ga karuan krn gapunya cetakannya wkwkw. yang penting rasanya..
untuk cemilan pagi&sore sekaligus

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

710 ккал

Жир: 25,37г | Белк: 57,15г | Углев: 66,56г. Завтрак: Teh Tawar, ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Обед: ABC Saus Sambal, Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada Air, Tempe, Jamur Tiram, Kem Chicks Sayur Toge, Kanzler Singles Mini. Перекус/Другое: Heavenly Blush Yoguruto Blackcurrant, Madu Nusantara Madu, Pisang, Quaker Oatmeal, Telur. подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

apa ini??

08 ноя 20 написано членом: Syamsiah Ummu Affan

pancake pisang oatmeal bukan??? pernah bikin

08 ноя 20 написано членом: zirlyyyy

Zirly : iyaa pancake oatmeal pisang hhehe

09 ноя 20 написано членом: chikasnrya

Syamsiah : pancake pisang oatmeal ka🤣

09 ноя 20 написано членом: chikasnrya

rasanya enak, bkin 1 porsi hanya dpat mkn 2 potong selebihnya di mkn sma ank tdi kata mreka enak dan bsok sruh buatkan lgi🤣

09 ноя 20 написано членом: Zhang Lisa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chikasnrya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chikasnrya- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

chikasnrya-Изменение Веса