shelly septya purnama- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя shelly septya purnama | < Предыдущая Запись |Следующий >

start 93 today 76. ga semudah yg kalian bayangin :) lg di fase males olahraga tp alhamdulilahnya masih turun . semangat semua

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

654 ккал

Жир: 15,58г | Белк: 23,03г | Углев: 110,39г. Завтрак: Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. Обед: Kacang Tanah, Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Tomat Merah, Telur Rebus, Sawi Hijau. Ужин: Sunpride Banana. Перекус/Другое: Sidomuncul Kunyit Asam. подробнее ...

152 Сторонников Поддержка

Комментария

diet sama olahraganya gimana ka?

08 ноя 20 написано членом: Sani.s

cantik kak

08 ноя 20 написано членом: kebun sayur

berapa lama kak prosesnya

08 ноя 20 написано членом: rarararara2.

cantik kak 😭

08 ноя 20 написано членом: nengdeasdwii

cancii bgt🥰

08 ноя 20 написано членом: vivinio

yaampun cantip bgt,, itu brpa lama kak?

08 ноя 20 написано членом: sehat48

dan badannya tuh ngebentuk gtu, gk bergelambir,, huhu😭 keren bgt

08 ноя 20 написано членом: sehat48

Hai semuaa. Aku diet start juli sampai skrg. Kunci ttp di defisit kalori ya. Olahraga bsa apapun entah jogging atau cardio sepedahan bebas.

08 ноя 20 написано членом: shelly septya purnama

tinggi berapa?

08 ноя 20 написано членом: Fanny Miranda putri

makannya brp kalori kak?

08 ноя 20 написано членом: belvha

mantab kak, doain biar kayak kakak juga 😭👍🏻

09 ноя 20 написано членом: Fushcia___

berarti diet selama 4bln ya ka

09 ноя 20 написано членом: lena damayanti

wah bisa jauh gitu ya mantap

09 ноя 20 написано членом: Gintara

semangat kak

09 ноя 20 написано членом: mandaair08

76 keliatan kecil, lhaa aku 66 masih terlihat besar 😭🔫 tinggi badan berpengaruh juga sii 🙆🏻‍♀️

09 ноя 20 написано членом: Resti Divana

Setiap tubuh itu beda beda ya gaes, kalori perharian nya. Jd jangan ikut ikutan org lain. Nah, dan tb juga mempengaruhi. Dan aku diet ini 4blnan msh pr 16kgan lg. Ttp semangat ya semua

09 ноя 20 написано членом: shelly septya purnama

Bdw aku tinggi 163

09 ноя 20 написано членом: shelly septya purnama

mantullll kakk

09 ноя 20 написано членом: bismillahlancarbarokah

mantul beut👍

09 ноя 20 написано членом: crystallx

pengen lihat fotonya pas bb 93 :( sekarang sudah keliatan kurus bgt kak

09 ноя 20 написано членом: tiaraenjell


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelly septya purnama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelly septya purnama- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

shelly septya purnama-Изменение Веса