Miamortu- Журнал, 10 дек 13

Параметры Пользователя Miamortu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2013

53 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2013:

2114 ккал

Жир: 29,56г | Белк: 41,96г | Углев: 430,21г. Завтрак: Кофе с Молоком, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Цукаты, Кофе с Молоком, Леовит Куриная Паэлья. Ужин: Красная Цена Блинчики с Мясом. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miamortu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miamortu- Журнал, 10 дек 13

Оставить свой Комментарий

Miamortu-Изменение Веса