KindaSpecial- Журнал, 10 дек 13

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2013

59,0 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2013:

1408 ккал

Жир: 89,10г | Белк: 96,07г | Углев: 47,27г. Завтрак: Krisda Premium Stevia Extract Sweetener, Dixie Carb Counters Smaps Cereal Sweet Maple, Bakers Deluxe Superflax Bread, Twinings Earl Grey Tea, Philadelphia Strawberry Cream Cheese, Splenda Low Calorie Sweetner, Yoplait Source Yogurt, Neilson Dairy Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Pork Belly, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Spaghetti Winter Squash, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Compliments Caesar Dressing. Ужин: Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Gay Lea Sour Cream 14%, Cooked Green Cabbage, President's Choice Blue Menu Ketchup, Cooked Turnip. Перекус/Другое: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю