Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Innok646
Журнал
08 ноя 20
Innok646- Журнал, 08 ноя 20
Параметры Пользователя Innok646
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2020
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2020:
1325 ккал
Жир: 46,76г | Белк: 124,16г | Углев: 103,89г.
Завтрак:
Избенка Сырники Творожные 5%, Каждый День Курага, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья.
Обед:
Планета Витаминов Смесь Азиатская, Перекресток Макрурус, Гречка Отварная.
Ужин:
Семга Жареная, Залесский Фермер Сметана 15%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры.
Перекус/Другое:
Lactoprot Протеин Lactomin 80, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Шампиньоны, Омлет или Яичница, Избенка Сырники Творожные 5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Innok646-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю