Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
08 ноя 20
Zakata- Журнал, 08 ноя 20
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2020
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2020:
1172 ккал
Жир: 78,59г | Белк: 62,68г | Углев: 85,13г.
Завтрак:
Egg, Pace Medium Picante Sauce, Great Value Sausage Patty, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer.
Обед:
Member's Mark Fried Pork Rinds, Walnuts.
Ужин:
White Rice, Pork Steak or Cutlet, Yellow Summer Squash.
Перекус/Другое:
Splenda No Calorie Sweetener, Lipton Unsweetened Instant Tea.
подробнее ...
1822 ккал
Упражнение:
trimming hedge - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю