Jucrizz- Журнал, 08 ноя 20

Параметры Пользователя Jucrizz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2020

90 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2020:

655 ккал

Жир: 20,32г | Белк: 71,23г | Углев: 50,56г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada Crua, Salada de Folhas. Ужин: Carne do Peito de Frango, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Salada de Folhas, Salada Crua. Перекус/Другое: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Paulista Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jucrizz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jucrizz- Журнал, 08 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Jucrizz-Изменение Веса