chrys1500- Журнал, 08 ноя 20

Balade hier soir autour du lac, sans filtre ... plus apaisant qu'un joli plat . Bon dimanche .

---

1472 ккал

Жир: 35,33г | Белк: 60,47г | Углев: 137,75г.   Завтрак: Raisins, Carrefour Amandes, Le Clos des Vaches Fromage Blanc 3,3%, Bjorg Granola Mangue Cajou. Обед: Compote de Pommes Non Sucrée, Casino Bio Fromage de Brebis, Vin de Table Rouge, Houmous, Auchan Gressins au Romarin, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Boeuf Bourguignon. Ужин: Pain aux Céréales, Vin de Table Rouge, Boeuf Bourguignon, Potiron. подробнее ...

1587 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...