Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2020
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1719 ккал
|
Жир: 85,99г | Белк: 79,34г | Углев: 166,39г.
Завтрак: Яблоки Тушеные Ек без Масла и Сахар , Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Гречка Отварная, Bonfesto Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Коровка из Кореновки Творог 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Фундук Фундук. Обед: Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Чизкейк малиновый без яиц, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Тёма Биолакт без Сахара, Тёма Биотворог Классический, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Тыква. Ужин: Тёма Биотворог Классический, Чизкейк малиновый без яиц, Фундук Фундук, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Соевое Молоко. Перекус/Другое: Фруто Няня Биолакт Чернослив Злаки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Фундук Фундук, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Агуша Билакт. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
