Tata1987__- Журнал, 08 ноя 20

Параметры Пользователя Tata1987__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2020

101,4 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2020:

1064 ккал

Жир: 42,69г | Белк: 68,18г | Углев: 98,35г. Завтрак: Белозорие Ряженка, Красная Смородина, Кокосовая Стружка, Семена Льна, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки. Обед: Помидоры, Куриное Филе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Куриное Филе, Белозорие Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Хлеб Дарницкий, Красная Цена Паштет из Гусиной Печени, Приготовленный Яичный Желток, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фейхоа. подробнее ...

2768 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tata1987__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tata1987__- Журнал, 08 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Tata1987__-Изменение Веса