deusimarfilho- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя deusimarfilho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jantar

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

2825 ккал

Жир: 102,27г | Белк: 226,66г | Углев: 250,14г. Завтрак: Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado, Banana Prata, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Обед: Laranja Pêra, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Costela de Porco, Arroz Branco (Cozido). Ужин: São Luiz Queijo Boursin, Sadia Presunto Cozido Magro, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Перекус/Другое: Yoki Amendoim Japonês , Wickbold Pão de Forma Integral, Coxão Mole Cozido, Brigadeiro de Colher, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Calabresa, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deusimarfilho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deusimarfilho- Журнал, 07 ноя 20

Оставить свой Комментарий

deusimarfilho-Изменение Веса