Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dwi_novia
Журнал
08 ноя 20
dwi_novia- Журнал, 08 ноя 20
Параметры Пользователя dwi_novia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
gapapa hari ini stuck, besok pasti turun nov 😉
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2020:
1140 ккал
Жир: 40,89г | Белк: 27,07г | Углев: 170,11г.
Завтрак:
Geblek, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Energen Kacang Hijau.
Обед:
Kerupuk Makanan Ringan, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng.
Ужин:
Bihunku Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan, Cap Cay Kuah, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan.
Перекус/Другое:
Cimory Yogurt Stroberi, Tahu Goreng, Geblek, Siantar Top Go! Potato.
подробнее ...
1920 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Кардио - 16 минуты, Google Fit - 22 часа и 54 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dwi_novia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю