|
мои перекусы за сегодня. 179ккал. Поняла что перебираю именно на перекусах. поэтому ща ними теперь двойной контроль. 1. доела за сыном печеньку. 2. 50г винограда 3. хурма. 4. масала-чай со сливками
|
1381 ккал
|
Жир: 61,97г | Белк: 67,00г | Углев: 147,09г.
Завтрак: Щедрые Хлебцы Гречневые, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Vegan Food Какао-Бобы Сырые, Коровка из Кореновки Творог 9%, Tatis Арахисовая Паста 28, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Блинчики на соевом молоке, Тёма Биотворог Классический, Лесные Угодья Мёд Липовый, Просто Тыквенные Семечки Жареные. Обед: Тёма Биолакт без Сахара, TOBEGAN Протеин Vegan (Соевый) , Коровка из Кореновки Творог 9%, Перекресток Чиабатта, Тёма Биотворог Классический, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Суп из нута и чечевицы. Ужин: TOBEGAN Протеин Vegan (Соевый), Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша, Vegan Food Какао-Бобы Сырые, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Перекресток Чиабатта, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%). Перекус/Другое: Малина, Магнит Хурма, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
