K4rin!- Журнал, 07 ноя 20

Tomatensoep en spinazie/ linzen salade met geitenkaas, walnoten, vijgen en frambozen met een dressing van balsamico azijn en honing 😍

---

1359 ккал

Жир: 47,52г | Белк: 74,03г | Углев: 126,93г.   Завтрак: Frambozen, AH Magere Franse Kwark, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Basic Muesli. Обед: Mandarijn, AH Biologisch Rode Paprika, Radijs, Nevo Komkommer met Schil, AH Snoepgroente Tomaat, AH Geschrapte Worteltjes, AH Hummus Naturel, Wasa Vezelrijk Cracker, Gekookt Ei. Ужин: AH Heldere Bloemen Honing, Aldi Walnoten, Frambozen, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, AH Balsamico Azijn , Geitenkaas (Zacht), AH Linzen, Maggi Tomatensoep met Italiaanse Kruiden, Spinazie, Vomar Biefstuk Tartaar, Vijgen. Перекус/Другое: Witte Tafelwijn, Van Dobben Bitterbal. подробнее ...

26 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...