Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alex Barcz
Журнал
07 ноя 20
Alex Barcz- Журнал, 07 ноя 20
Параметры Пользователя Alex Barcz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020
108,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2020:
1052 ккал
Жир: 28,23г | Белк: 47,63г | Углев: 149,84г.
Завтрак:
Qualy Margarina Light 0% Lactose, Seara Presunto Cozido, Président Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar.
Обед:
Pão Integral, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado).
Ужин:
Président Creme de Ricota Light, Linea Geleia de Jabuticaba, Parmalat Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Pão Integral, Seara Presunto Cozido, Hellmann's Maionese Light.
Перекус/Другое:
Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado, Polenghi Creme de Ricota Light, Pão Integral, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado , Verde Campo Iogurte Light.
подробнее ...
1030 ккал
Упражнение:
Caminhada 10 km - 1 час и 47 минуты, Google Fit - 22 часа и 13 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alex Barcz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю