Gaikins- Журнал, 07 ноя 20

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020

93,8 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2020:

3996 ккал

Жир: 126,30г | Белк: 191,88г | Углев: 314,46г. Завтрак: Творог, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Белый Хлеб, Помидоры, Лук, Яйцо, Подсолнечное Масло. Обед: Сыр Тильзитер, Сахар, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Свинина, Корейка, Только Мясо, Жареная, Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Рис. Ужин: Балтийский берег Салака Горячего Копчения, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чизбургер, Пиво. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 07 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса