Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Black Gold
Журнал
09 дек 13
Black Gold- Журнал, 09 дек 13
Параметры Пользователя Black Gold
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2013
116 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
35 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2013:
889 ккал
Жир: 40,53г | Белк: 108,36г | Углев: 25,19г.
Завтрак:
Чай с Молоком, Творог Нежирный "Простоквашино", Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом.
Обед:
Запеченная или Жаренная Рыба, Голубцы.
подробнее ...
6175 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Круговая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Black Gold-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю