Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Рубин я Рубин
Журнал
07 ноя 20
Рубин я Рубин- Журнал, 07 ноя 20
Параметры Пользователя Рубин я Рубин
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2020:
1128 ккал
Жир: 41,03г | Белк: 101,47г | Углев: 92,49г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые.
Обед:
Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Перловка, Куриное Филе.
Ужин:
Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны, Магета Хмели-Сунели, Кефир (Обезжиренный), Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Мандарины, Отруби, Кефир (Обезжиренный), Nespresso Кофе в Капсулах.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Рубин я Рубин-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю