Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dricarosa33
Журнал
06 ноя 20
dricarosa33- Журнал, 06 ноя 20
Параметры Пользователя dricarosa33
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
💪🏼
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
20,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2020:
2256 ккал
Жир: 109,72г | Белк: 102,78г | Углев: 229,52г.
Завтрак:
Pão Francês, Sadia Blanquet de Peru, Ghee, Banana Nanica, Óleo de Linhaça, Maca Peruana, Leite Semidesnatado, Café.
Обед:
Café Expresso, Pudim de Pão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Moqueca de Peixe, Torta de Legumes.
Ужин:
Visconti Batata Palha Tradicional, Pão Francês, Hemmer Mostarda Escura, Sriracha, Sadia Salsicha Hot Dog.
Перекус/Другое:
Mariza Canela em Pó , Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Vigor Iogurte Integral Ultracremoso, Tereré, Banana Brasil Supino Protein Max Amendoim e Caramelo.
подробнее ...
2208 ккал
Упражнение:
Аквааэробика - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
dricarosa33-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю