Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lichnys
Журнал
06 ноя 20
lichnys- Журнал, 06 ноя 20
Параметры Пользователя lichnys
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2020
49 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2020:
631 ккал
Жир: 26,05г | Белк: 30,11г | Углев: 78,14г.
Обед:
Milho, Alface de Folha Verde, Acelga Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Lentilhas Cozidas, Grão-de-Bico Seco Cozido.
подробнее ...
1518 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Parabéns 😍
06 ноя 20 написано членом:
lowcarbnutri
Tenho um e-book pra ajudar no seu processo de emagrecimento, ele é gratuito 🥰 O link está na bio do meu Instagram @ncarolspinucci Espero que ajude 🙏🏻
06 ноя 20 написано членом:
lowcarbnutri
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lichnys-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю