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tamara.dimora
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06 ноя 20
tamara.dimora- Журнал, 06 ноя 20
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Desayuno jij brownie plátano
1 huevo
1/2 plátano
6 cucharaditas o 30g harina de avena
1 cucharada de cacao
Endulzante
🥳
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, 06 ноября 2020:
284 ккал
Жир: 6,63г | Белк: 15,94г | Углев: 41,34г.
Завтрак:
Colun Leche Descremada, Brownie plátano.
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Комментария
lo hizo al horno o microondas?
06 ноя 20 написано членом:
annabella.h
Tamaraaaa... Qiero hacer tu receta mañana!!! Cuanto tiempo lo pones en el horno y a q temperatura más menos? Graciassss
07 ноя 20 написано членом:
erinsaldivia
cuántas porciones salen con esos ingredientes?? 😊
08 ноя 20 написано членом:
aby.aml
Según yo, salen dos.... O una si tienes mucha hambre xD Yo hice 3 veces la receta para hacer un postre para 4 personas y quedamos super.
08 ноя 20 написано членом:
erinsaldivia
Lo mismo quiero saber, lo hiciste al horno, microondas o al sarten?
08 ноя 20 написано членом:
Geraldine012
Comento para saber en donde lo hizo jeje
08 ноя 20 написано членом:
hoe.kage
que rico
08 ноя 20 написано членом:
el crack caralho
Yo lo hice hoy día! Le agregué una cdta de polvos de hornear, vainilla, y un cuadrado de chocolate picado. La mezcla queda bien líquida pero así es. Lo hice en un molde metálico enmantequillado, en el horno, unos 15 min, revisándolo cada cierto tiempo para que no se me pasara y quedara seco. Quedó un poco fome porque se me acabó mi sustituto de azúcar :(, pero igual quedó muy rico con el plátano y la vainilla!! Recomendado
09 ноя 20 написано членом:
josefa__
Cabros, yo lo hice en el horno... Tipo 220°c por unos 20min o por ahí... En vd sí una lo va mirando se cacha altiro si esta cocido o no... Un manjars
09 ноя 20 написано членом:
erinsaldivia
Hola!! Lo hago al sartén de teflón sin aceite, medio plátano, tres cucharadas de harina de avena, dos de cacao, 1huevo, polvos de hornear, endulzante a gusto y frutos secos de topping (almendras, nueces, etc) demora unos 3 min en que tome consistencia para darlo vuelta y ahí solo esperar que lo suelte el sartén y listo!! cariños a todos ✨💛
14 ноя 20 написано членом:
tamara.dimora
Y eso son para dos porciones, si es desayuno me como uno completo porque aporta 263 kcal y 11g de prote, si es de colación solo la mitad 😊
14 ноя 20 написано членом:
tamara.dimora
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