Priparenti6- Журнал, 06 ноя 20

Параметры Пользователя Priparenti6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2020

100,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2020:

1263 ккал

Жир: 84,19г | Белк: 80,06г | Углев: 47,41г. Завтрак: Café Expresso. Обед: Água de Coco, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Bombom coco proteico, Canastra Queijo Minas Artesanal. Ужин: Bombom coco proteico, Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Brócolis, Pernil Assado. Перекус/Другое: Sadia Salame tipo Italiano, Caffeine Army Super Coffe, Red Bull Energético Sugar Free, Sadia Salame tipo Italiano, Sadia Queijo Mussarela (40g), Chiclets Tutti Fruti. подробнее ...

2929 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Priparenti6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Priparenti6- Журнал, 06 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Priparenti6-Изменение Веса