Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2020
|
72,0 кг
Потеряно до сих пор: 15,4 кг.
Еще предстоит сделать: 11,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1796 ккал
|
Жир: 66,10г | Белк: 71,95г | Углев: 212,75г.
Завтрак: The Coconut Collaborative Little Choc Pots, Cadbury Hot Chocolate 30% Less Sugars, Waitrose Smooth Orange Juice, Golden Linseed, Coffee with Skim Milk, Kellogg's All-Bran, Tesco Skimmed Milk. Обед: Coffee with Skim Milk, Bananas , Popchips Barbeque Corn Chips, Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Wafer Thin Ham, Cucumber, Jackson's Super Seeded Brown Bread. Ужин: Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Birds Eye Frozen Peas, Waitrose Summer Fruits Juice - No Added Sugar, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Waitrose French Fries, Tabasco Green Pepper Sauce, Worcestershire Sauce , Frylight Sunflower Oil Spray, Leeks , Mushrooms , Tomatoes, Tesco Carrot, Marks & Spencer Smoked Haddock Loin . Перекус/Другое: Coco Nutters Chocolate Dipped Salted Caramel Ice Cream, Fox's Viennese Chocolate Melts, Tea with Skimmed Milk. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
 Комментария
06 ноя 20 написано членом: peat_68
|
06 ноя 20 написано членом: Pands1992
|
06 ноя 20 написано членом: AVirco
|
18 ноя 20 написано членом: buny1
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
