Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mürüwetim
Журнал
06 ноя 20
mürüwetim- Журнал, 06 ноя 20
Параметры Пользователя mürüwetim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2020
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2020:
1949 ккал
Жир: 124,38г | Белк: 82,63г | Углев: 131,18г.
Завтрак:
Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Обед:
Mandalina, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili.
Ужин:
Ev Yapımı Yoğurt, Patates Püresi, Erpiliç Tavuk Döner.
Перекус/Другое:
Şahin Sucuk, Böğürtlenli Pasta.
подробнее ...
2080 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mürüwetim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю