Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gamesaq
Журнал
17 дек 10
gamesaq- Журнал, 17 дек 10
Параметры Пользователя gamesaq
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2010
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
51,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2010:
1713 ккал
Жир: 28,62г | Белк: 141,92г | Углев: 239,00г.
Завтрак:
Egg Beaters - Original, Mrs Dash Spicy Teriyaki Marinade, Arnold Bakery Light 100% Whole Wheat Bread, Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast.
Обед:
Southwest-style Chicken Panini.
Ужин:
Hickory & Brown Sugar BBQ Sauce, Mrs Dash Spicy Teriyaki Marinade, Geisha Cooked Shrimp, Arnold Bakery Light 100% Whole Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Slow Churned - Rich & Creamy Double Fudge Brownie, Pop Tarts 20% DV Fiber Frosted Chocolate Fudge.
подробнее ...
2355 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gamesaq-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю