versiali- Журнал, 06 ноя 20

Параметры Пользователя versiali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2020

90,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2020:

1200 ккал

Жир: 50,35г | Белк: 63,81г | Углев: 125,14г. Завтрак: Грецкие Орехи, Курага, Финик, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Ужин: Дзержинскхлеб Хлеб Рижский, Яичница. Перекус/Другое: Плавленный Сыр. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

versiali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю