clistine15- Журнал, 06 ноя 20

Параметры Пользователя clistine15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2020

59,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2020:

1211 ккал

Жир: 23,88г | Белк: 99,09г | Углев: 159,40г. Завтрак: Tropicana Slim Selai Coklat, Roti Gandum. Обед: Mangga, Buah Pir. Ужин: Mentimun (Kupas), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Перекус/Другое: Fitbar Fitbar Choco Delight, Diamond Low Fat Milk, BXN Xtreme Premium Whey, Siantar Top Go! Potato, Monde Boromon Cookies. подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clistine15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clistine15- Журнал, 06 ноя 20

Оставить свой Комментарий

clistine15-Изменение Веса