dwi_novia- Журнал, 06 ноя 20

Параметры Пользователя dwi_novia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2020

78,9 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2020:

1265 ккал

Жир: 46,55г | Белк: 38,79г | Углев: 177,65г. Завтрак: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tahu Bakso, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Energen Kacang Hijau. Обед: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Terung Dimasak. Ужин: Cap Cay Kuah, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kerupuk Makanan Ringan, Intrafood Jahe Wangi, Paha Ayam, Tahu Goreng. Перекус/Другое: Combro, Pepaya, Siantar Top Go! Potato. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Google Fit - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dwi_novia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dwi_novia- Журнал, 06 ноя 20

Оставить свой Комментарий

dwi_novia-Изменение Веса