Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
05 ноя 20
olgef28- Журнал, 05 ноя 20
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2020:
1645 ккал
Жир: 60,88г | Белк: 136,19г | Углев: 137,23г.
Завтрак:
Lurpak Unsalted Butter, Aldi Unsmoked Back Bacon , Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Яйцо, Waitrose Spelt Sourdough Bread.
Обед:
Ombar Ombar Buttons 72% Cacao, Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Leerdammer Lightlife, Красная Фасоль, Aldi 2% Turkey Mince.
Ужин:
Желтый Сладкий Перец, Onken Натуральный Йогурт ОЕ, Waitrose Love Life Seeded Tortilla Wrap, Куриная Грудка ОЕ.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю