Milatusia- Журнал, 05 ноя 20

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2020:

1478 ккал

Жир: 44,61г | Белк: 51,13г | Углев: 216,93г. Завтрак: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб, Макдоналдс Кетчуп, Плов с Курицей. Обед: Плов с Курицей, Виноград. Ужин: Блины на Молоке, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 15 минуты, тренировка ног - 15 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 05 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса