AmyJ50- Журнал, 05 ноя 20

Параметры Пользователя AmyJ50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020

59,7 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2020:

1107 ккал

Жир: 29,75г | Белк: 41,42г | Углев: 64,49г. Завтрак: Blackberries , Egg. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Horizon Organic Lowfat Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Yellow Tail Merlot, Frank's Red Hot Buffalo Chicken Dip. Перекус/Другое: Kraft 2% Mozzarella String Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyJ50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyJ50- Журнал, 05 ноя 20

Оставить свой Комментарий

AmyJ50-Изменение Веса