Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lider Optimun
Журнал
09 окт 20
Lider Optimun- Журнал, 09 окт 20
Параметры Пользователя Lider Optimun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
D31 - Final Jejum Intermitente 24:00h
113,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2020:
642 ккал
Жир: 25,32г | Белк: 83,59г | Углев: 21,51г.
Завтрак:
Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido.
Обед:
Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo Cozida, Marnobre Lombo de Bacalhau Dessalgado Congelado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda Fresca Cozida.
Перекус/Другое:
Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Água, Água, Água, Água, Água.
подробнее ...
2427 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lider Optimun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю