HalleyTigrinha- Журнал, 05 ноя 20

Параметры Пользователя HalleyTigrinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2020:

1805 ккал

Жир: 68,16г | Белк: 99,52г | Углев: 205,98г. Завтрак: Café, Maçã, Bolacha de Arroz, Ovo. После Завтрака: Aveia em Flocos, Amêndoas, Abacaxi. Обед: Nutrata Whey Grego Bar Doce de Leite, Cenouras, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sococo Leite de Coco Tradicional, Tilápia, Abobrinha, Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Полдник: Pasta de Amendoim, Banana Nanica. Ужин: Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Queensberry Geléia de Pimenta, Pão Integral, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Перекус/Другое: Queijo Branco. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HalleyTigrinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HalleyTigrinha- Журнал, 05 ноя 20

Оставить свой Комментарий

HalleyTigrinha-Изменение Веса