grand89- Журнал, 07 дек 13

Параметры Пользователя grand89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Shedding my Thanksgiving weight. I don't need another week like that anytime soon.

90,7 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2013:

2845 ккал

Жир: 130,12г | Белк: 131,91г | Углев: 287,60г. Завтрак: Sunny Delight Orange Juice, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Smoked Honey Ham (Cooked), Fried Egg. Обед: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Prego Italian Sausage & Garlic Meat Sauce, Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Pillsbury Country Style Biscuits. Ужин: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Cheddar Cheese, Turkey, Snack Cracker. Перекус/Другое: Breyers Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Good job! Proud of you.

07 дек 13 написано членом: julieuptain


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grand89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grand89- Журнал, 07 дек 13

Оставить свой Комментарий

grand89-Изменение Веса