Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2013
|
111,1 кг
Потеряно до сих пор: 27,2 кг.
Еще предстоит сделать: 18,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1906 ккал
|
Жир: 67,94г | Белк: 86,33г | Углев: 236,66г.
Завтрак: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). Обед: Regina Fine Red Wine Vinegar, Hot Pockets Four Cheese Pizza. Ужин: Hansen's Diet Hansen's Soda, Regina Fine Red Wine Vinegar, Kraft Original Barbeque Sauce, Green Peppers, Cheese Pizza, Hot Pockets Four Cheese Pizza. Перекус/Другое: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Cinnamint, Poland Spring Water (Bottle), Young Green Onions, Regina Fine Red Wine Vinegar, Green Giant Sugar Snap Peas, Zucchini, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Morningstar Farms Veggie Dogs, Adams Diced Onion, Hannaford Dill Pickle Slices, Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Fred Meyer Hot Dog Bun. подробнее ...
|
|
4306 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 6 часа, Работа по Дому - 5 часа, Вождение - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
