TonyFar- Журнал, 05 ноя 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020

109,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2020:

989 ккал

Жир: 14,22г | Белк: 76,17г | Углев: 130,33г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: Kaviar 5g, Wasa Husman, Tomato 110g. Ужин: Tunafisk i vann First price 150g, Erter tørkede COOP 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. Перекус/Другое: Gulrot 100g. подробнее ...

3399 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 05 ноя 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса