Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2492 ккал
|
Жир: 85,83г | Белк: 111,15г | Углев: 312,84г.
Завтрак: Kruidenthee, Volkoren Brood, Garlan Kruidenkaas, AH Uien, Zoete Aardappel, AH Bleekselderij, AH Prei, AH Courgette, Knoflook, Olijfolie, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp, Jumbo Amandeldrink Naturel. Обед: Koffie met Melk en Suiker, AH Cherrytomaten, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Volkoren Brood, Kaneel, Appel, Milbona Magere Franse Kwark. Ужин: AH Pijnboompitten, Goedland Cocktail Augurken, Vita D'or Slasaus Halfvol, Koopmans Volkoren Pannenkoek, Zwagerman Schouderham, Rozijnen, Lidl Walnoten, AH Spitskool. Перекус/Другое: AH Bospeen, Kruidvat Kruidnoten, Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee, Fin Carré Puur Noir. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
