Adhi.11- Журнал, 05 ноя 20

Параметры Пользователя Adhi.11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020

51 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2020:

1599 ккал

Жир: 57,71г | Белк: 92,55г | Углев: 171,38г. Завтрак: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ayam Masak Merah, Acar Mentimun Manis, Semur Telur, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih. Обед: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Garmelia Roti Tawar Gandum, Garmelia Roti Tawar Gandum, Garmelia Roti Tawar Gandum, Pisang, Mangga, Pepaya. Ужин: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Garmelia Roti Tawar Gandum. Перекус/Другое: Prochiz Keju Slice. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adhi.11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adhi.11- Журнал, 05 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Adhi.11-Изменение Веса