Рубин я Рубин- Журнал, 05 ноя 20

Параметры Пользователя Рубин я Рубин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2020:

895 ккал

Жир: 24,80г | Белк: 64,65г | Углев: 104,76г. Завтрак: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Обед: Укроп, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриное Филе. Ужин: Пеликан Тунец для Салатов, Помидоры, Руккола, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Перекус/Другое: Чай, Частная Пасека Мёд Цветочный, Азбука Вкуса Мята Свежая , Лимон, Имбирь, Кофе, Житница Здоровья Чиа Семена, Залесский Фермер Кефир 2,5%, Кэнапс Хлебцы с Томатом и Базиликом, Пятерочка Хурма. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубин я Рубин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубин я Рубин- Журнал, 05 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Рубин я Рубин-Изменение Веса